家装照明设计，到底是黄光好，还是白光好！

近些时日，笔者在网上发现很多人在问：居家照明到底是用暖光好，还是冷光好？黄光好，还是白光好？其实，这个问题应该分情况来讨论。

比如，照明的设计要区分空间，客厅的灯光跟卧室的肯定是不一样的，用来休息的和用来办公的灯光肯定也不一样。

居家照明设计

黄光和白光有什么区别？

一般情况下，700K~3200K光色为黄色，3200K~5000K光色呈暖白色，也被称为“自然色”，而5000K~6500K被称为白光，大于6500K的光色被称为冷光，从灯光效果来看，黄光一般会给人一种温馨舒适的感觉，在家居环境中可以营造一种更加舒适放松的氛围。白光的话使得整个空间显得明亮清晰。

从光线的合理度来看，黄光的视觉效应比较弱，不利于人眼的健康发展。白光的话相对会好一些，人们在看书学习工作的情况下都是需要一个合理的灯光设计的。

卧室灯光设计以暖光为主

客厅到底是选黄光还是白光？

1、对于光线暗、房子低小的客厅建议选用白光，除了对人的视觉有益之外，还可以达到视觉扩容的效果。

2、客厅是一个综合功能的场所，照明设计应该是主灯、射灯、台灯、落地灯想结合的，主灯一般用中性光的，落地灯可以选择温馨舒适的柔光系列。

如果是用来办公的书房的话，建议选择暖光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。而如果是类似床头灯那样的台灯，只需要冷光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大。用来休息的卧室，灯光当然就不需要那么白亮了，以暖黄光线为主。

客厅照明设计以白光为主

还有就是孩子的学习，这个建议花点钱买贵一点的护眼台灯，但是现在很多护眼台灯都是冷光的，笔者建议还是买暖光的。

TIPS：关于LED灯选用冷光好还是暖光对眼睛好的问题

正白4000~4500K或者暖白3000~3500K都不错。

因为LED并不是全光谱光源，从光谱的角度来说，色温偏低，蓝色光谱的比例会更小，我们暂且不讨论蓝色光是否对眼睛有害（目前此说法业内也不一，而笔者个人倾向于无害说），但是如果你的眼睛长时间对着蓝色光的话，是非常容易导致视觉疲劳的。所以选择蓝光比例更小的正白或暖白比较好。

另外还有一点需要注意的是，显色指数对于照明质量也非常的重要，特别是对于画画等经常需要辨识各种色彩的作业环境。

如上，就是笔者对居家照明暖光好还是冷光好、黄光好还是白光好？这个问题的总结和归纳，希望对广大网友有所帮助。

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后记：照明设计不仅仅是选灯，它是个技术性和艺术性兼具的工作，如果你实在没有时间和专业度去DIY照明设计的话，不妨找个照明设计师吧！

文：孙氏照明设计