“床头不能朝西”
“床不能正对着门”

“床不要对着镜子”
......

相信以上这些关于卧室布局如何更利于健康的说法，小伙伴们多多少少都有听到过，新房装修如果遇到这类问题，讲究的甚至要重新调整卧室布局。

那么，这些说法到底是故弄玄虚还是有一定科学依据的呢？今天毛牛哥就来给小伙伴们说道说道~
01床头不要朝西
相信不少小伙伴都听家里老人说过这句话，说是代表“驾鹤西去”，非常不吉利。那么科学的解释是什么呢？

接受过九年义务教育的小伙伴们都知道，地球的自转是自西向东转的，我们生活在地球上，多多少少是会受到地磁力的影响。
如果床头朝西，那我们睡觉时的状态，是与地球磁场相反的方向，体内的血液、细胞等受到地球磁力的影响，需要消耗部分体力去抵消。长此以往，睡醒了会觉得比较累，当然也就睡不好啦。
02床不要正对门
这点相信小伙伴们都能理解，毕竟卧室属于私密空间，现代人十分注重个人隐私，床又是我们睡觉休息的地方。床正对着房门，睡久了容易缺乏安全感。

并且门一般是与窗户相通的，会形成空气对流。而当我们睡觉时，神经与毛细孔是处于放松与打开的状态，风会直接吹到身体。长此以往，会容易生病，危害身体健康。
03床不要贴着窗户
窗户是卧室光线的来源，也是通风口。如果床和窗户靠得太近的话，光线太强，容易影响睡眠质量。床应该摆放在宁静、安全且风不强的区域。

而且，床和窗户靠得太近，我们更容易受到外面噪音和冷风的影响，也会导致睡不好。万一碰上瓢泼大雨，防水没做好导致雨水渗透进来，很可能会导致床架、床垫、床品发霉。
04床不要对着镜子

兄弟们可以想象一下，当你半夜起床上厕所时。半睡半醒之间，突然看到镜子里的自己......
猛地发现镜子里面有个人，意识不清醒之间，很容易被自己给吓到。并且吓一跳后，整个人都会高度精神紧张，此时想要再入睡，就比较困难了。长此以往，非常影响我们的睡眠质量，而且一惊一吓对心脏也不太友好。
05小孩不宜睡成人床垫
很多父母为了省事和省钱，都会直接让孩子和自己一起睡大床，甚至给孩子买双人床。想要一步到位，直接一张床睡到孩子成家，这着实是有点不切实际了。也会影响孩子的睡眠和生长发育。

小孩子睡大床的话，容易让他们从小形成早熟、自大和自我的性格。并且与之匹配的成人床垫，十分不利于孩子的脊柱发育。长此以往，十分不利于孩子的身心健康，还容易造成脊柱侧弯等疾病影响孩子一生！

所以给孩子买床和床垫，一定要挑选专门为儿童设计的款式和产品，这样一来不仅更适合孩子的成长发育，也能让孩子拥有独属于自己的小床，从而能睡个好觉~